Showing posts with label স্বাস্হ্য. Show all posts
Showing posts with label স্বাস্হ্য. Show all posts

Monday, June 22, 2026

৫৪৪ দিন স্হায়ী ছিল বাংলাদেশে করোনা কাল

৫৪৪ দিন স্হায়ী ছিল বাংলাদেশে করোনা কাল

 ১৭ই মার্চ ২০২০ করোনা কাল শুরু । শিক্ষা প্রতিষ্ঠান বন্ধ ঘোষণা করা হয়। ১২ সেপ্টেম্বর ২০২১ স্কুল খোলে । ৫৪৪ দিন সব কাজ প্রায় বন্ধ ছিল ।



বাংলাদেশে সর্বশেষ শিক্ষা প্রতিষ্ঠান খোলা ছিল ২০২০ সালের ১৬ই মার্চ।

তার পরদিন ১৭ই মার্চ ছিল জাতীয় ছুটি। সেদিন মুজিব জন্মশতবার্ষিকী উপলক্ষ্যে বছরব্যাপী আয়োজনের প্রধান অনুষ্ঠানমালাও হওয়ার কথা ছিল। এ উপলক্ষ্যে বাংলাদেশে আসার কথা ছিল ভারতের প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদীর।



১৮ই এপ্রিল থেকে বাংলাদেশে অনির্দিষ্টকালের জন্য সকল শিক্ষা প্রতিষ্ঠান বন্ধ করে দেয়া হয়। এমনকি পরবর্তীতে যে পাবলিক পরীক্ষাগুলো হওয়ার কথা ছিল সেগুলোও অনুষ্ঠিত হয়নি।


শিক্ষার্থীদের পূর্ববর্তী পরীক্ষাগুলোর ফলাফলের উপর ভিত্তি করে একটি ফলাফল প্রকাশ করা হয় যাকে ব্যাপকভাবে 'অটোপাশ' বলে অভিহিত করা হয়েছে পরবর্তী দিনগুলোতে।




এর পর গত দেড় বছরেরও বেশি সময়ে দফায় দফায় শিক্ষা প্রতিষ্ঠানের ছুটি বাড়ানোর কারণে স্কুল বন্ধ থাকায় শ্রেণীকক্ষে কোন পাঠদান হয়নি।

জাতিসংঘের শিশু তহবিল ইউনিসেফের প্রকাশিত এক নিবন্ধ থেকে জানা যায়, গত মার্চ মাস পর্যন্ত টানা এক বছর পৃথিবীজুড়ে প্রায় সতের কোটি শিক্ষার্থী শিক্ষা থেকে বঞ্চিত হয়েছেএর মধ্যে প্রায় দশ কোটি শিশুই ছিল ১৪টি দেশের, যেগুলোর মধ্যে বাংলাদেশ একটি।


বিশ্বব্যাংকের এক হিসেব থেকে জানা যায়, ২০২০ সাল নাগাদ বাংলাদেশে শিক্ষার্থীর সংখ্যা ছিল চার কোটির কিছু বেশি।


করোনাভাইরাস মহামারির কারণে শিক্ষা কার্যক্রম পৃথিবীজুড়েই ব্যহত হলেও টানা দেড় বছর শিক্ষা প্রতিষ্ঠান বন্ধ রাখার নজির খুব কম দেশেই আছে।

যে সব শর্তে স্কুল খুলেছে :

গত ৩রা সেপ্টেম্বর শিক্ষামন্ত্রী দীপু মনি ১২ই সেপ্টেম্বর থেকে বাংলাদেশের সব স্কুল কলেজ খুলে দেয়ার ঘোষণা দেন।

এরই ধারাবাহিকতায় আজ থেকে মূলত প্রাথমিক, মাধ্যমিক ও উচ্চমাধ্যমিক ও মাদ্রাসাসহ সব ধরণের শিক্ষা প্রতিষ্ঠানই খুলে দেয়া হচ্ছে। আর বিশ্ববিদ্যালয়গুলো আগামী ১৫ই অক্টোবর থেকে খুলে দেয়ার কথা রয়েছে।


তবে, স্কুল খোলার ১৯ দফা শর্ত জুড়ে দেয় সরকার। এসব শর্ত ঠিক মতো পালিত হচ্ছে কিনা বা স্কুল খোলার পর করোনা সংক্রমণ পরিস্থিতি কেমন হয় তা নিবিড়ভাবে পর্যবেক্ষণ করবে কর্তৃপক্ষ।


এসব শর্ত অনুযায়ী শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে অবস্থানের সময় শিক্ষক, শিক্ষার্থী এবং কর্মকর্তা, কর্মচারী সবাইকে সবসময় মাস্ক পরতে হবে। https://www.bbc.com/bengali/news-58454777


শিক্ষার্থীদের তিন ফুট শারীরিক দূরত্বে রাখা ও শিক্ষা প্রতিষ্ঠানগুলো প্রতিদিন নিয়মিত পরিষ্কার ও জীবাণুমুক্ত করার কথা আছে।


নির্দেশনা অনুযায়ী শ্রেণি কক্ষে ৫ ফুটের চেয়ে ছোট আকারের বেঞ্চিতে একজন ও এর চেয়ে বড় আকারের বেঞ্চিতে দুজন শিক্ষার্থী বসানো যাবে।


কর্তৃপক্ষের পরিকল্পনা অনুযায়ী প্রথম দিকে পাবলিক পরীক্ষার সাথে সংশ্লিষ্ট শিক্ষার্থীরাই বেশি আসবে। বাকিদের স্কুলে আসার জন্য রোটেশন সিস্টেম অর্থাৎ আজ যারা আসবে তারা কাল আসবে না-এই নীতি অনুসরণের পরামর্শ দেয়া হয়েছে


স্কুলগুলোকে পরিচ্ছন্ন ও স্বাস্থ্যসম্মত করা ছাড়াও স্কুলে কোভিড সংক্রান্ত ব্যবস্থা অর্থাৎ হাত ধোয়া, তাপমাত্রা পরীক্ষা ও সামাজিক দূরত্ব নিশ্চিত করারও শর্ত রয়েছে।

এর আগে গত ২রা সেপ্টেম্বর স্বাস্থ্যমন্ত্রী জাহিদ মালেক ঘোষণা করেছিলেন যে, চিকিৎসা মহাবিদ্যালয় এবং নার্সিং ইনস্টিটিউটগুলোয় আগামী ১৩ই সেপ্টেম্বর থেকে শিক্ষার্থীদের সশরীরে উপস্থিতির মাধ্যমে ক্লাস শুরু হবে।


তবে আজ থেকে স্কুল-কলেজ খোলা থাকার কথা থাকলেও প্রায় এক হাজারের মতো কিন্ডারগার্টেন ও স্কুল খুলবে না।

এসব স্কুলের শিক্ষকরা বলছেন, মূলত আর্থিক অস্বচ্ছলতা, শিক্ষক এবং শিক্ষার্থী সংকটের কারণেই স্কুলগুলো বন্ধ রাখতে তারা বাধ্য হচ্ছেন।


এদিকে বাংলাদেশ কিন্ডারগার্টেন স্কুল এবং কলেজ ঐক্য পরিষদ দাবি করছে যে, করোনাভাইরাস মহামারির কারণে নানা সংকটের মুখে ১০ হাজারের মত স্কুল বন্ধ হয়ে গেছে।

 

৫৪৪ দিন পর শ্রেণিকক্ষে ফিরলো বাংলাদেশের শিক্ষার্থীরা ।

Friday, December 23, 2022

১২৫  ফ্যাটি লিভারের লক্ষণ - ফ্যাটি লিভার থেকে মুক্তির উপায় - ফ্যাটি লিভারের ডায়েট চার্ট

১২৫ ফ্যাটি লিভারের লক্ষণ - ফ্যাটি লিভার থেকে মুক্তির উপায় - ফ্যাটি লিভারের ডায়েট চার্ট

 

Sunday, July 4, 2021

Wednesday, December 2, 2020

ফ্যাটি লিভার

ফ্যাটি লিভার

 



ফ্যাটি লিভার   - এর বিভিন্ন ধরনের পরীক্ষার মান 

CAP dB/m Median 299  

Understanding Your FibroScan Test Results

Fatty Liver/Steatosis

Lifestyle factors can influence the progression of non-alcoholic fatty liver disease. Inactivity and obesity are two of the biggest contributors to liver disease that is not due to heavy alcohol use.

The CAP score is measured in decibels per meter (dB/m) and ranges from 100-400.

  • A CAP score that falls anywhere between 238 to 260 dB/m represents 11-33% fatty change in the liver.
  • A CAP score that falls anywhere between 260 to 290 dB/m represents 34-66% fatty change in the liver.
  • A CAP score that is 290 dB/m or higher represents over 67% fatty change in the liver.

A healthy liver has a CAP score of 5% or lower.

A mild fatty liver is over 5% but less than 33%.

Over 34% but less than 66% is moderate, while over 66% is severe. Higher fat content is a risk factor for disease progression.

https://www.insitedigestive.com/2021/08/27/understanding-your-fibroscan-test-results/

 

 Fibrosis

E kPa Median 8.8         ALT (SGPT)

The two biggest risk factors for liver scarring are alcohol abuse and diseases like hepatitis. The fibrosis score measures the stiffness of the liver, which is indicative of scarring.

  • A fibrosis score of F0 to F1 ( 2 to 7 kPa) means there is little or no scarring on the liver.
  • A fibrosis score of F2 (7.5 to 10 kPa) indicates moderate scarring that has spread outside the liver.
  • A fibrosis score of F3 (10 to 14 kPa) indicates severe scarring which has spread and disrupts normal blood flow.
  • A fibrosis score of F4 ( 14 kPa or higher) means late-stage scarring or cirrhosis, where the scarring is permanent and the damage is irreversible.

Fibrosis scores allow doctors to plan treatment. Liver scarring is a serious condition and can lead to life-threatening complications if not addressed. 

https://www.insitedigestive.com/2021/08/27/understanding-your-fibroscan-test-results/

 

Median stiffness denotes how healthy is your liver. Liver stiffness normal range is 2-7 kpa. So your liver stiffness is mildly increased. Yes the increased is due to fatty liver, that means there is accumulation of fat in your liver. The risk factors for this is obesity, sedantery life style, diabetes, alcohol consumption, inappropriate diet.

There are few measures you can take to reduce your fatty liver.

1. Regular exercise.

2. Check your blood sugar levels, and if your diabetic get treated for it.

3. Meet a dietician and follow a balanced appropriate diet.

4. Cut down on alcohol( if you consume).

 

https://www.practo.com/consult/fibroscan-result-median-stiffness-is-7-9-kpa-what-does-it-mean-is-it-fatty-liver-attached-is-the-firbroscan-report/q